Curso de autodefensa personal

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GRATUITOCurso de autodefensa personal en Vitoria-Gasteiz

Personas destinatarias

Preferentemente personas empleadas

Código

SSCE0036HV

Modalidad

Presencial/Aula Virtual

Fechas

Del 6 al 14 de Junio

Horario

Lunes a Viernes de 10:00 a 14:00

Duración

30 horas

Competencia general

La defensa personal es una actividad multidisciplinar cuyo concepto es la búsqueda de la efectividad a la hora de afrontar situaciones de peligro a las que se ven expuestas las personas.

Los principales objetivos del curso de autodefensa personal son:

Adquirir herramientas para hacer frente a situaciones de violencia o agresivas.
Desarrollar habilidades físicas y técnicas que permiten la formación en la autodefensa de forma accesible a todas las personas

MÓDULO 1: HABILIDADES PSICOMOTRICES Y BIOMECÁNICA DEL CUERPO HUMANO

MÓDULO 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS

MÓDULO 3: TÉCNICAS DE AUTOPROTECCIÓN

MÓDULO 4: CONCEPTOS FUNDAMENTALES Y ASPECTOS JURÍDICOS DE LA DEFENSA PERSONAL

MÓDULO 5: PSICOLOGÍA DEL AFRONTAMIENTO

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Modalidad: Presencial
Fechas: del 1 de Junio al 30 de Septiembre (excepto Agosto)
Horario: A elegir entre Mañana o Tarde. De Lunes a viernes 09:00h a 13:00h y de 10:30h a 114:00h
Duración: 240 horas

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