Curso de autodefensa personal
GRATUITOCurso de autodefensa personal en Vitoria-Gasteiz
Personas destinatarias
Preferentemente personas empleadas
Código
SSCE0036HV
Modalidad
Presencial/Aula Virtual
Fechas
Del 15 de Octubre a 6 de Noviembre
Horario
Viernes de 17:30 a 20:30 y Sábados de 10:00 a 14:30
Duración
30 horas
Competencia general
La defensa personal es una actividad multidisciplinar cuyo concepto es la búsqueda de la efectividad a la hora de afrontar situaciones de peligro a las que se ven expuestas las personas.
Los principales objetivos del curso de autodefensa personal son:
- Adquirir herramientas para hacer frente a situaciones de violencia o agresivas.
- Desarrollar habilidades físicas y técnicas que permiten la formación en la autodefensa de forma accesible a todas las personas
- MÓDULO 1: HABILIDADES PSICOMOTRICES Y BIOMECÁNICA DEL CUERPO HUMANO
- MÓDULO 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS
- MÓDULO 3: TÉCNICAS DE AUTOPROTECCIÓN
- MÓDULO 4: CONCEPTOS FUNDAMENTALES Y ASPECTOS JURÍDICOS DE LA DEFENSA PERSONAL
- MÓDULO 5: PSICOLOGÍA DEL AFRONTAMIENTO
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