Curso de autodefensa personal

GRATUITOCurso de autodefensa personal en Vitoria-Gasteiz

Personas destinatarias

Preferentemente personas empleadas

Código

SSCE0036HV

Modalidad

Presencial/Aula Virtual

Fechas

Del 15 de Octubre a 6 de Noviembre

Horario

Viernes de 17:30 a 20:30 y Sábados de 10:00 a 14:30

Duración

30 horas

Competencia general

La defensa personal es una actividad multidisciplinar cuyo concepto es la búsqueda de la efectividad a la hora de afrontar situaciones de peligro a las que se ven expuestas las personas.

Los principales objetivos del curso de autodefensa personal son:

  • Adquirir herramientas para hacer frente a situaciones de violencia o agresivas.
  • Desarrollar habilidades físicas y técnicas que permiten la formación en la autodefensa de forma accesible a todas las personas
  • MÓDULO 1: HABILIDADES PSICOMOTRICES Y BIOMECÁNICA DEL CUERPO HUMANO
  • MÓDULO 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS
  • MÓDULO 3: TÉCNICAS DE AUTOPROTECCIÓN
  • MÓDULO 4: CONCEPTOS FUNDAMENTALES Y ASPECTOS JURÍDICOS DE LA DEFENSA PERSONAL
  • MÓDULO 5: PSICOLOGÍA DEL AFRONTAMIENTO

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Inscripción curso

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